André Van Lisbeth, el mayor referente del yoga en Occidente, firma este clásico considerado aún hoy el mejor libro para iniciarse en ese arte milenario.
Adapta las técnicas de los antiguos maestros a las necesidades actuales y ofrece un método de aprendizaje claro y completo que incluye:
🌸 Una excelente presentación del Hatha-yoga.
🌸 Descripción de las posturas o asanas, así como de las técnicas de respiración y relajación.
🌸 Una progresiva iniciación en la técnica de cada asana, junto con las descripciones de sus asombrosos beneficios.
Este libro es la guía más recomendada por los maestros de todo el mundo, con imágenes y explicaciones paso a paso: indispensable para tu sesión diaria.
El maestro André Van Lysebeth (1920-2004) dedicó la vida al aprendizaje y la difusión del yoga y cuenta entre sus méritos el de haber consolidado la práctica de este antiguo arte en el mundo moderno. Escribió diversos libros sobre yoga y tantra, entre ellos Perfecciono mi yoga y Aprendo yoga, ambos publicados por Ediciones Urano y considerados hoy los grandes clásicos en la materia.
| TÍTULO ORIGINAL | J'apprends Le Yoga |
| VALORACIÓN | B |
| TRADUCCIÓN | Sin traducción |
| CÓDIGO | 830000232 |
| ISBN | 978-950-788-494-8 |
| PUBLICACIÓN | 01/06/2025 |
| ENCUADERNACIÓN | RCA C/S |
| FORMATO | 150x225 |
| PÁGINAS | 288 |
| LOMO | 20 mm |
| PESO | 518 |
| COLECCIÓN | Vintage |
| CÓDIGO BIC | VS , Autoayuda y desarrollo personal |
| CÓDIGO BISAC | SEL031000, SELF-HELP / Personal Growth / General |
| CÓDIGO THEMA | VS , Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos |
| RESEÑA DE PRENSA | 1-Curso Práctico Masajes - Julio 2011.pdf |
| TAGS | Asanas, Lysebeth, Salud, Yoga |
